Ingrediencie
- 1 vanilkový nízkotučný jogurt,
- 2 - 3 lyžice strúhaného kokosu,
- 1/3 ČL mletej škorice,
- 1 celý nadrobno postrúhaný fenikel,
- 1/2 šálky nadrobno pokrájaného stonkového zeleru,
- 1/2 šálky umytých hrozienok,
- 4 PL sekaných vlašských orechov,
- 3 zrelé (ale nie veľmi mäkké) banány pokrájané na 1 cm hrubé kolieska,
- javorový sirup (alebo med)
Kategórie receptov
- Najnovšie recepty
- Bravčové
- Bylinkáreň Mirky Latečkovej
- Cestoviny
- Divina
- Fitshaker
- Hovädzie
- Huby
- Hydina
- Jahňacie
- Korenia
- Králik
- Kvások
- Morské plody
- Ostatné
- Polievky
- Ryby
- Šaláty
- Sladké koláče
- Sladké zákusky
- Slané pečenie
- Smoothies
- Strukoviny
- Teľacie
- Tinkina prírodná lekáreň
- Torty
- Vegánske
- Vegetariánske jedlá
- Vianočné recepty
Partner relácie
Karibský banánový šalát
Vo väčšej mise dobre vymiešame jogurt, kokos a škoricu. Pridáme hrozienka, orechy, zeler a fenikel a dobre zamiešame. Potom pridáme banány a opatrne premiešame, aby sme banány nepopučili. Dobre vychladíme a podávame na liste šalátu pokvapkané javorovým sirupom.
Šéfkuchár: Igor Bukovský | Recept z epizódy: 05. 01. 2014
Ingrediencie
- 1 vanilkový nízkotučný jogurt,
- 2 - 3 lyžice strúhaného kokosu,
- 1/3 ČL mletej škorice,
- 1 celý nadrobno postrúhaný fenikel,
- 1/2 šálky nadrobno pokrájaného stonkového zeleru,
- 1/2 šálky umytých hrozienok,
- 4 PL sekaných vlašských orechov,
- 3 zrelé (ale nie veľmi mäkké) banány pokrájané na 1 cm hrubé kolieska,
- javorový sirup (alebo med)
Sledujte nás aj na
Facebooku a Instagrame